Eier Welt

"Eier, auch bekannt als Ei, Vögel, Reptilien und Amphibien mit einer harten Schale des Eies nach der Befruchtung kann für den menschlichen Verzehr seit Tausenden von Jahren der Geschichte ein kleines Tier geboren schlüpfen. Geschützt durch die Eierschale, und unter den weißen und Eigelb sind in verschiedenen Filmen gewickelt.Eigelb und Vollei speichern große Mengen an Protein, Cholin und anderen Nährstoffen. Daher sind die Vereinigten Staaten Nongye Bu Eier als Fleisch in der Ernährung Pyramide definiert.Die am häufigsten von den menschlichen Verzehr von Eiern ist Eier (auch bekannt als Huhn), andere häufiger für Lebensmittel haben Enteneier, Wachteleier, Gans und so weiter.
die Schale, Eiweiß und Eigelb: Eier können in drei Teile unterteilt werden.
Eigelb enthält hoher Cholesterinspiegel, sondern enthält auch einen hohen Lecithin, Carotinoide Lutein und (kann Arteriosklerose verhindern), wobei der Anteil an gesättigten Fettsäuren von Eigelb Gesamtfett und nur 27%; Daher Herzgefäßerkrankung ist umstritten, könnte man denken einige Studien, dass eines Tages ein Ei (Eigelb) zur Prävention von Herz-Kreislauf-Krankheit harmlos sogar vorteilhaft, auch eine kleine Anzahl von Studien, dass zwei Paare von einem Tag kardiovaskuläre Erkrankungen haben gezeigt, ist nicht das Problem glauben, Ärzte, dass eine gesunde Vanillesoße Vegetarier für einen Tag oder drei Eigelb essen können; der Hauptgrund ist, dass der menschliche Körper ist in erster Linie die Leber Cholesterin herzustellen, und wenn große Mengen an Cholesterin in der Leber zu essen wird automatisch Cholesterin Herstellung zu verringern, also keine Sorgen zu viel über das Essen im Inneren Cholesterin, wird eine übermäßige Aufnahme von gesättigten Fetten stimulieren die Leber überschüssiges Cholesterin zu produzieren.
Neben Bedenken über hohe Cholesterinwerte, hat das Ei eine gute und ausgewogene Ernährung. Eine andere Nährstoffe enthalten Cholin, Vitamin A, Vitamin D, Vitamin E, Vitamin B und andere Gruppen. Die jüngste Verbot der Verwendung von Fleisch- und Knochenmehl in verschiedenen Ländern nach Hühner, Eier den Cholesterinspiegel zu sinken begann zu erhöhen. Wenn Sie einen hohen ω-3-Fettsäure Diät gefüttert Hühner Eier, die eine höhere Menge an ω-3-Fettsäuren verwenden haben, ω-3-Fettsäuren sind wahrscheinlich die moderne Ernährung von Fettsäuren zu fehlen, sind auch Herz-Kreislauf-Krankheit zu reduzieren betrachtet , Diabetes, Krebs, Depressionen und Unfruchtbarkeit Risiko von Fettsäuren (Fischöl-Kapseln ist ω-3-Fettsäuren zu ergänzen).
Ein weiteres Anliegen ist die Gesundheit der Eier ist wahrscheinlich chronische Nahrungsmittelallergien, chronische Nahrungsmittelallergie ist eine offensichtliche Symptome, schwer zu erkennen Nahrungsmittel-Allergien verursachen. Vegetarisch vegan Pudding kann auch essen Eier und Milch; und Veganer, es sei denn zusätzliche Ergänzung, wird es sehr leicht zu Mangel an Vitamin B12 (hauptsächlich aus tierischen Lebensmitteln). Einige Studien deuten darauf hin, dass gesünder als Vanillesoße Vegetarier, Veganer, weil die vegan Ursache niedrige Cholesterin, das Risiko eines hämorrhagischen Schlaganfall erhöhen.
Helanlaideng University Studie zeigte, dass Tryptophan (Eier, Schokolade und rotem Fleisch) das gegenseitige Vertrauen zu erhöhen. Die Teilnehmer der Studie wurden zunächst Orangensaft Getränk mit Tryptophan, paarweise, und sie spielen dann das Vertrauen Spiel, wird das Geld an einen von ihnen übergeben, lassen Sie ihn entscheiden, wie viel dann für Begleiter und Kollegen zu zahlen, den ersten Teil der abgetretenen Geld eine Person, und mehrere Male wiederholt.
Spielen Einleitung:* Klicken Sie ständig auf die Eier, bis er aufgespalten* Sammeln Sie alle Arten von Ei-BarVerstehen und schätzen * die kostbaren Eier